Une pratique de Hatha flow énergisante et apaisante composée d’un petit temps d’ancrage, de salutations au soleil, d’enchaînements de postures pour finir avec une relaxation. Il est parfois difficile de prendre du temps pour soi alors faisons le ensemble !
Animé with ❤️ by Janis
Tarif : 10 €
Maximum : 15 personnes
Mode(s) de paiement acceptés : espèces, chèque (ordre Janis Gallois) ou par Lydia directement sur place.
Matériel nécessaire : Tapis nécessaire
